Photo: Matt Sales

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes souvenu d’avoir donné du pouvoir à une autre femme ? Même si vous avez du mal à trouver un exemple, il y a de fortes chances que vous le fassiez beaucoup plus que vous ne le pensez ! L’acte d’autonomiser les femmes peut sembler demander beaucoup de travail, de dévouement et d’énergie, mais il est en fait assez facile d’autonomiser vos sœurs tous les jours – et nous espérons vous montrer comment ! Vous pouvez facilement intégrer ces petits exercices dans votre journée pour élever les femmes autour de vous. Alors que beaucoup les femmes se font concurrence, nous sommes vraiment meilleurs quand nous travaillons ensemble. Que l’autonomisation d’autres femmes soit facile ou difficile, nous espérons que ces techniques vous montreront comment vous pouvez insuffler l’autonomisation dans votre routine quotidienne.

Faire un compliment

Il y a tellement de façons de soutenir les femmes qui vous entourent. Un moyen facile de responsabiliser quelqu’un est de le complimenter. Pouvez-vous vous souvenir du moment où une autre femme vous a fait un compliment pour vos cheveux, vêtements mignons de grandes dimensions, ou sur un projet sur lequel vous avez travaillé ? Qu’est-ce que cela vous a fait ressentir? Nous parions que vous êtes resté sur un nuage jusqu’à la fin de la journée. Quelque chose d’aussi simple et facile qu’un compliment a vraiment un grand impact sur quelqu’un, et vous vous sentirez bien si quelqu’un d’autre se sent bien.

Si vous cherchez une expérience intéressante, essayez de complimenter les gens plus souvent et remarquez comment vous vous sentez pendant la journée et combien de sourires vous avez sur le visage de quelqu’un.

Montrer l’amour numérique

Que vous soyez une influenceuse ou que vous ayez un profil sur les réseaux sociaux juste pour le plaisir, les femmes peuvent s’élever et se soutenir mutuellement en les partageant avec leur public numérique ! Si vous aimez vraiment une entreprise détenue par une femme ou admirez une personne influente qui en fait partie mouvement physiquement positif, vous pouvez facilement partager leur contenu ou poster un joli petit message d’amour sur votre page pour leur montrer que vous les soutenez ! Bien que ce message puisse sembler léger et facile, il a le potentiel d’aider vraiment les petits créateurs et entreprises que vous aimez.

Exprimez-vous

Avez-vous déjà été dans une situation où vous aviez besoin qu’une autre femme parle en votre nom ou amplifie votre voix ? Les femmes peuvent facilement s’impliquer pour amplifier la voix d’une autre femme – en particulier sur le lieu de travail. Si vous remarquez qu’une collègue de travail a de bonnes idées, mais qu’elle n’a jamais l’occasion de les présenter à la direction ou de prendre la parole lors de la réunion de travail, vous pouvez toujours la soutenir ou lui demander son avis lors de la réunion. Si vous accordez votre confiance à une autre femme, elle peut vraiment vous faire sentir confiant et digne, en particulier sur le lieu de travail.

Café pour moi

Vous voulez montrer à votre meilleur ami ou patron que vous pensez à lui ? Offrez-leur une tasse de café ou de Venmo pour Margarita le lundi. Quelque chose d’aussi simple que ce geste peut faire savoir à vos amis que vous les soutenez et que vous vous souciez d’eux.

Rencontrez des femmes au Congrès

En savoir plus sur les femmes au Congrès qui se battent constamment pour les droits des femmes en première ligne est incroyablement stimulant non seulement pour vous mais pour tout le monde autour de vous. Que vous les suiviez sur les réseaux sociaux ou que vous donniez à leur campagne, connaître leurs objectifs les soutient directement. En vous renseignant sur les problèmes pour lesquels elles se battent, vous pouvez identifier d’autres moyens de renforcer et d’autonomiser les femmes de votre communauté.

Bénévole au refuge pour femmes

Si vous aimez rendre la pareille et soutenir les femmes dans le besoin, vous pouvez toujours faire du bénévolat dans un refuge pour femmes. Si vous ne trouvez pas de refuge pour les femmes recevant des bénévoles à proximité, vous pouvez toujours préparer de petits sacs remplis de choses importantes pour les femmes comme des chiffons humides, des tampons et des serviettes hygiéniques, du Tylenol et des bouteilles d’eau et les partager avec les sans-abri de votre région.

Rejoignez le réseau du leadership féminin

Si vous travaillez dans une industrie à prédominance masculine, vous pouvez rejoindre ou créer un réseau de leadership féminin pour aider à lancer la carrière des femmes qui vous entourent. Les réseaux de femmes dirigeantes sont essentiels pour rassembler les femmes et faire la différence dans certaines industries. Si votre industrie ne dispose pas d’un tel réseau, essayez d’en créer un ! Y a-t-il une meilleure façon de soutenir les femmes dans votre domaine que de leur faire savoir qu’elles ont toujours un endroit où venir se sentir soutenues ?

Textes de groupe pour les filles

Si vous êtes une amie vraiment attentive, vous voudrez peut-être envoyer un texto à un groupe de filles ! Rassemblez un groupe de femmes avec lesquelles vous aimez rester en contact et envoyez-leur des notes hebdomadaires ou quotidiennes pour bien commencer la journée. Vous pouvez inclure des citations inspirantes ou des graphiques qui inspirent tout le monde à vivre la meilleure vie. Ce texte apportera sûrement un sourire sur le visage de vos amis.

Acheter des entreprises appartenant à des femmes

Dans quels endroits faites-vous souvent vos courses ? Savez-vous si ces entreprises sont dirigées par des hommes ou des femmes ? Seul 40% des entreprises sont détenues par des femmes, ce qui signifie que nous obtenons probablement nos produits auprès d’entreprises qui n’emploient pas de femmes à des niveaux supérieurs. Mais il existe d’autres alternatives ! L’autonomisation des femmes entrepreneures élève toute la communauté et garantit également que les femmes ont des produits qui leur conviennent mieux. La prochaine fois que vous magasinez chez un grand détaillant robes de soirée grande taillevoyez si vous pouvez trouver des boutiques appartenant à des femmes à la place !

Faire un don

Si vous avez des fonds supplémentaires pour un grand objectif, recherchez des organismes de bienfaisance ou des initiatives qui soutiennent les femmes et aidez-les à encourager les dons ! Par exemple, Filles qui codent aide à autonomiser les jeunes femmes qui souhaitent entrer dans des domaines à prédominance masculine tels que le codage et la programmation.

Il y a tellement de façons d’élever les femmes autour de vous ! Alors, que vous soyez un professionnel du soutien de vos sœurs ou que vous débutiez, commencez la journée en faisant un compliment à quelqu’un !